Diário de Alimentação para Gestantes: Benefícios e Modelo Gratuito
Durante a gravidez, cada escolha alimentar impacta a saúde da mãe e do bebê. Por isso, manter um diário de alimentação pode ser uma ferramenta importante. O diário de alimentação registra refeições, nutrientes e sentimentos diários, ajudando a construir uma rotina mais saudável. Neste […]